「月の満ち欠けは人の体に影響するみたいです。私は、参考にしています」
藤原紀香氏提唱の月齢ダイエットについて触れて行きます。貴女が試す場合はご参考下さいませ。
月の満ち欠けは体だけでなく、精神にも影響を及ぼします。月齢ダイエットを効果的に行う方法をお教えします。
新月は成功しやすく、満月は失敗しやすい
これは藤原紀香氏本人も言っているようですが、始めるなら新月か新月に近い時が良いでしょう。
新月は心が穏やかになりますし、美しい自分をイメージしやすいので是非お試しください。
満月や満月に近くなると、興奮しやすく食欲も増してしまう可能性があります。満月はその文字通り、『満』たす心が強くなりますのでドカ食いに走りやすいです。
月光を浴び過ぎないのもポイントです。
美しくなった自分をいかに想像できるか
また、月齢ダイエットではイメージがとても重要です。月の力がそのイメージを実現させようとするのです。
モデルのようになった自分
美しさを手に入れた自分
想像して下さい。望みどおりになる自分を。そのイメージを強くお持ちになり月齢ダイエットに励むとよいでしょう。
大丈夫です。貴女ならきっとダイエットを最高させる事ができます。
